logo
Super User

Super User

Δευτέρα, 11 Μαρτίου 2013 09:09

Επικοινωνία

address  

Προξένου Κορομηλά 58, TK.54622, Θεσσαλονίκη
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

     
telephone  

 2310 245524

     
facebook    Επισκεφθείτε μας στο Facebook
Παρασκευή, 08 Μαρτίου 2013 14:47

Φιλοσοφία

Καλωσορίσατε στη ΝΗΣΙΔΑ!

Είμαστε μια ομάδα ψυχολόγων που δραστηριοποιείται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης σε θέματα ψυχικής υγείας που αφορούν ολόκληρη την οικογένεια.

Στη ‘ΝΗΣΙΔΑ’ πιστεύουμε ότι η σκέψη μας, το συναίσθημά μας, ο χαρακτήρας μας, η συμπεριφορά μας και η ζωή μας ολόκληρη διαμορφώνεται, εξελίσσεται και αλλάζει. Για το λόγο αυτό και η προσπάθεια για αλλαγή ποτέ δεν είναι μάταιη.

Παράλληλα πιστεύουμε στις ανθρώπινες σχέσεις και στην δύναμη που έχουν αυτές στην προσωπική μας πορεία. Θεωρούμε την οικογένεια "νησίδα" της εξέλιξής μας ως ανθρωποι και γιαυτό εργαζόμαστε μέσα από αυτή και μαζί με αυτή. 

Το Κέντρο Στήριξης Οικογένειας και Παιδιού "ΝΗΣΙΔΑ" απευθύνεται στο παιδί, τον έφηβο, τον γονιό, το ζευγάρι, την οικογένεια αλλά και το άτομο μέσα στις οικογενειακές του σχέσεις, που αντιμετωπίζει κάποια ψυχο-συναισθηματική δυσκολία ή δυσκολεύεται στις σχέσεις του με τους άλλους και είναι αποφασισμένο να προκαλέσει μια αλλαγή σ’ αυτό. 

Σ’ ένα πολύ ζεστό περιβάλλον, με σεβασμό και υπευθυνότητα στη δεοντολογία του επαγγέλματος μας, προσπαθούμε να συμβάλουμε στην προσπάθειά σας για την αντιμετώπιση των δυσκολιών, είτε αυτό έχει να κάνει με το παιδί, την οικογένεια αλλά και την προσωπική σας ανάπτυξη.
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:51

Ο χώρος μας

Υπό Κατασκευή
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:50

Ομάδες γονέων

Στο Κέντρο «Νησίδα» πιστεύουμε ότι ο «καλός γονιός» δε γεννιέται, γίνεται. Για να υποστηρίξουμε την προσπάθειά σας ως γονείς και να ενισχύσουμε το ρόλο σας, παρέχουμε υπηρεσίες ομαδικής συμβουλευτικής, τις ομάδες γονέων. Πρόκειται για κύκλους συναντήσεων γονέων με δομημένο περιεχόμενο συναντήσεων και τεχνικές που ενισχύουν τις δεξιότητες επικοινωνίας σας απέναντι στο παιδί και μέσα στην οικογένεια. Το μοίρασμα των εμπειριών και των καλών πρακτικών μέσα στην ομάδα, έχει αποδειχθεί ότι συμβάλει αποτελεσματικά στην αλλαγή της συμπεριφοράς των μελών της. Μέσα στις ομάδες γονέων προβληματιζόμαστε, προσπαθούμε να δώσουμε απαντήσεις και δοκιμαζόμαστε στις καθημερινές προκλήσεις του γονεϊκού ρόλου στη σύγχρονη κοινωνία. 

Οι ψυχολόγοι της «Νησίδα», με την εμπειρία που διαθέτουν, συμβάλλουν στην ευαισθητοποίηση των γονέων ώστε να αντιμετωπίσουν αυτές τις προκλήσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, προς όφελος των παιδιών.

Οι κύκλοι γονέων είναι οι εξής: 
Η ομάδα αποτελείται από 6-8 μέλη και είναι σταθερή για κάθε κύκλο συναντήσεων. Η διάρκεια του κάθε κύκλου είναι 4 δίωρες συναντήσεις οι οποίες γίνονται σε εβδομαδιαία βάση. Ο κάθε κύκλος έχει διαφορετικό περιεχόμενο και μπορεί να συμμετέχει κανείς είτε επιλεκτικά σε κάποιον από αυτούς είτε διαδοχικά σε μία συνέχεια τους ενός μετά τον άλλον. Η ημέρα και η ώρα των συναντήσεων παραμένουν σταθερά για όλον τον κύκλο και καθορίζονται στην αρχή στη φάση καταγραφής του ενδιαφέροντός σας, σε συνεννόηση μαζί σας. Το κόστος συμμετοχής είναι 70ευρώ για το σύνολο των συναντήσεων του κάθε κύκλου. 

Για να εκδηλώσετε ενδιαφέρον συμμετοχής ή για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το Κέντρο Νησίδα στο τηλ. 2310 245524

Photo credit: - Annetta - / Foter.com / CC BY-NC
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:49

Συμβουλευτική γονέα

Υπό Κατασκευή
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:48

Οικογενειακή θεραπεία

Θα μπορούσε κανείς να παρομοιάσει το σύστημα της οικογένειας με έναν ζωντανό οργανισμό που όταν ένα όργανό του υποφέρει, υποφέρει και ολόκληρος ο οργανισμός. Με παρόμοιο τρόπο οι δυσκολίες που βιώνει ένα μέλος της οικογένειας βιώνονται από ολόκληρη την οικογένεια, οι αλλαγές που επηρεάζουν το ένα μέλος επηρεάζουν την οικογένεια στο σύνολό της. Υπό αυτήν την οπτική, εφόσον οι δυσκολίες του ατόμου αφορούν την οικογένεια ολόκληρη, μπορούν να παρατηρηθούν, να διερευνηθούν και να αντιμετωπιστούν μέσα στο ίδιο το σύστημα της οικογένειας.

Η οικογενειακή θεραπεία λοιπόν είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που εμπλέκει όλα τα μέλη της οικογένειας στη θεραπεία του ατόμου κυρίως επειδή αντιλαμβάνεται τη συμμετοχή των μελών της οικογένειας στις δυσκολίες που ‘φαίνεται’ να αντιμετωπίζουν τα μέλη ατομικά. Ο οικογενειακός θεραπευτής στοχεύει στις αλλαγές των σχέσεων και των τρόπων επικοινωνίας συνολικά στην οικογένεια, αλλαγές που θα επιφέρουν αλλαγές τόσο στην οικογένεια ως ομάδα όσο και στην προσωπική ανάπτυξη του κάθε μέλους μεμονωμένα.

Η οικογενειακή θεραπεία συστήνεται στις οικογένειες που ανησυχούν για ένα μέλος τους και θέλουν να συμμετέχουν υποστηρικτικά στην αντιμετώπιση των δυσκολιών του, καθώς επίσης και στις οικογένειες που βιώνουν δύσκολα τις σχέσεις και την επικοινωνία ανάμεσα στα μέλη τους (συγκρούσεις, εντάσεις, διαχείριση μεταβατικών σταδίων στον κύκλο ζωής της οικογένειας) και θέλουν να το αλλάξουν αυτό.

Η διάρκεια της οικογενειακής θεραπείας συνήθως παίρνει περισσότερο χρόνο καθώς και η συχνότητα των θεραπευτικών συναντήσεων συνηθίζεται να είναι πιο αραιή (μια φορά στις 2-3 εβδομάδες)

Photo credit: Dustin Diaz / Foter.com / CC BY-NC-ND
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:47

Θεραπεία ζεύγους

Όταν κάτι δεν πάει καλά στη συντροφική μας σχέση, τείνουμε συνήθως να αναζητούμε τα λάθη στη συμπεριφορά είτε του εαυτού μας είτε του συντρόφου μας μεμονωμένα, σπάνια όμως ρίχνουμε το βλέμμα μας στη σχέση την ίδια. Αναλωνόμαστε στην προσπάθειά μας να απαντήσουμε στο ‘ποιος φταίει’ και να πείσουμε και το σύντροφο γι’ αυτό, παρά στο ‘τι θέλουμε να κάνουμε τώρα’ και στο πώς θα συνεργαστούμε σ’ αυτό.

Στη θεραπεία ζεύγους γίνεται μια προσπάθεια να βγει το ζευγάρι από μη βοηθητικά μοτίβα επικοινωνίας που απομακρύνει συναισθηματικά τον έναν από τον άλλο και να εξασκηθεί μέσα στη συνεδρία σε τρόπους επικοινωνίας που θα μεταφέρει και στην καθημερινότητά του. Επιδιώκεται μια νέα γνωριμία του ενός με τον άλλον και το περιθώριο να εκφραστούν συναισθήματα και σκέψεις που παρέμεναν ανέκφραστα. Προσδιορίζονται οι κοινές προσδοκίες από τη σχέση και τα σημεία ‘συνάντησης’ του ζευγαριού. Αναζητούμε τα κοινά, χωρίς όμως να μας τρομάζουν οι διαφορές. Φροντίζουμε τον εαυτό βοηθώντας παράλληλα και τον άλλον. Μιλάμε για το πρόβλημα που υπάρχει στη σχέση και όχι σε έναν από τους δύο. Στόχος δεν είναι ούτε ο συμβιβασμός ούτε η υποχώρηση στις ανάγκες και τις προσδοκίες του καθενός μέσα στη σχέση. Στόχος είναι η δημιουργία μιας οπτικής που δεν είναι ούτε του ενός ούτε του άλλου, αλλά είναι μια νέα οπτική που αποτελεί τη σύνθεση των στοιχείων και των δύο. Ένα νέο νόημα, μια νέα κοινή αντίληψη των πραγμάτων.

Η θεραπεία ζεύγους αφορά όχι μόνο τα ζευγάρια που βιώνουν προβλήματα στη σχέση τους, αλλά και τα ζευγάρια που θέλουν να ενδυναμώσουν και να εξελίξουν τη σχέση και τους τρόπους επικοινωνίας τους. Η διάρκεια της θεραπείας ποικίλλει από ελάχιστες συναντήσεις έως και πολλές, ανάλογα με τις ανάγκες.

Photo credit: wtl photography / Foter.com / CC BY-ND
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:46

Ψυχοθεραπεία παιδιού

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν ένα παιδί στο γραφείο του ψυχολόγου.
Μπορεί να είναι μια δυσκολία, συναισθηματική ή συμπεριφοράς.
Μπορεί να είναι μια μικρή και φαινομενικά ασήμαντη φοβία μέχρι μια έντονη αντίδραση και εναντίωση σε όλο τον κόσμο.
Ή μπορεί να είναι η αμηχανία του περιβάλλοντος και των ανθρώπων που το περιστοιχίζουν απέναντι σε κάποιες καταστάσεις και συμπεριφορές.

Όποιος και αν είναι ο λόγος φέρνει ένα παιδί στο χώρο μας, η δουλειά μαζί του έχει ένα βασικό στόχο: να μπορέσει το παιδί να διηγηθεί την δική του ιστορία.

Τα παιδιά διηγούνται τις ιστορίες τους με διάφορους τρόπους. Με παιχνίδια και παραμύθια, με ζωγραφιές και μουτζούρες, μεταφέρουν τα μηνύματά τους στον κόσμο και αποκρυπτογραφούν τα μηνύματα που παίρνουν από αυτόν. Αν η φυσική αυτή λειτουργία μπλοκάρει σε ένα παιδί, τότε μπορεί να δημιουργηθεί το αίτημα για βοήθεια. Τότε αρχίζει ο δικός μας ρόλος. Παίζοντας, το παιδί έρχεται αντιμέτωπο με όσα δεν μπορεί να εκφράσει με τα λόγια, λύνει τα προβλήματα που το απασχολούν μέσα από τα πρόσωπα των ηρώων των παιχνιδιών του, αποτυπώνει πάνω στις κούκλες την πραγματικότητα όπως την βλέπει με τα δικά του μάτια. Ζωγραφίζει τα συναισθήματά του, τα αλλάζει, τα μουτζουρώνει και τα ξαναζωγραφίζει. Βρίσκει μέσα στα επιλεγμένα με προσοχή παιδικά βιβλία, την απάντηση που αναζητάει και την μεταφέρει στην καθημερινότητά του. Και παράλληλα, συζητάει, λέει τα νέα του, εκφράζει τη γνώμη του. Και η ψυχολόγος στέκεται δίπλα του σε αυτή την πορεία, συνδημιουργός και βοηθός του.

Στα παιδικά δωμάτια της «ΝΗΣΙΔΑΣ» τα παιδιά μοιράζονται, εμπιστεύονται, δημιουργούν μια θερμή σχέση με τις ψυχολόγους και βρίσκουν ένα χώρο ασφάλειας και αποδοχής, που τους δίνει την δυνατότητα να ξαναβρούν την ικανότητά τους να λένε τις ιστορίες τους.

Photo credit: thejbird / Foter.com / CC BY
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:45

Συμβουλευτική γονέων

Είναι γενική παραδοχή ότι ο ρόλος του γονιού είναι από τους πιο δύσκολους που αναλαμβάνει ένας άνθρωπος στη ζωή του, αλλά και ο πιο απολαυστικός, πηγή απρόσμενης και απέραντης ευτυχίας. Στην καθημερινότητα όμως, συχνά οι γονείς στέκονται αμήχανοι και μπερδεμένοι, είτε μπροστά στη συμπεριφορά του ίδιου τους του παιδιού, είτε μπροστά στις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει η ανάπτυξη και η εξέλιξή του. Και είναι αυτά τα μικρά, τα καθημερινά και τα τετριμμένα που δυσκολεύουν τους γονείς και στερούν την απόλαυση απο το ρόλο τους.

Άλλες φορές είναι οι συνθήκες ζωής που δυσκολεύουν και αλλάζουν και καλούν τους γονείς σε μια δύσκολη αναπροσαρμογή. Ένα διαζύγιο, ένας θάνατος, η γέννηση ενός νέου παιδιού, μπορεί να κάνουν την οικογένεια να αποδιοργανωθεί και τους γονείς να μην ξέρουν πως να αντιδράσουν. Σε αυτές τις στιγμές η συμβουλευτική γονέων μπορεί να δώσει τη λύση.

Σε υποστηρικτικό κλίμα, οι ψυχολόγοι ακούνε τους γονείς και μαζί βρίσκουν μια λύση που να ταιριάζει στη δική τους οικογένεια. Οι γονείς πειραματίζονται με νέους τρόπους συμπεριφοράς και καταλήγουν στους πιο κατάλληλους και πιο βοηθητικούς για το παιδί τους και τους ίδιους. Με την υποστήριξη του ψυχολόγου οι γονείς μπορούν να διαπιστώσουν ποιες είναι οι συμπεριφορές των παιδιών ως απάντηση στους δικούς τους χειρισμούς και να σπάσουν φαύλους κύκλους που διαιωνίζουν τις εντάσεις και χαλάνε την ηρεμία της οικογένειας.

Το σημαντικότερο όμως στοιχείο της συμβουλευτικής γονέων είναι οτι οι γονείς ξαφνικά νοιώθουν ότι έχουν ένα συμπαραστάτη και βοηθό στα καθημερινά τους άγχη και αμφιβολίες και ότι μπορούν να στηριχθούν σε κάποιον και να έχουν μια ασπίδα προστασίας απέναντι στις δυσκολίες του γονεϊκού ρόλου. Με αυτή την έννοια, η συμβουλευτική γονέων απευθύνεται σε όλους τους γονείς και όσους μεγαλώνουν παιδιά και όχι απαραίτητα όταν προκύπτει κάποιο πρόβλημα.

Οι ψυχολόγοι της Νησίδα είναι διαθέσιμοι να απαντήσουν σε οποιοδήποτε προβληματισμό και ανησυχία προκύτπει κατά την ανάπτυξη του παιδιού. Η συμβουλευτική μπορεί να χρειαστεί και μια μόνο συνεδρία ή να έχει μεγαλύτερη διάρκεια, ανάλογα με του αίτημα.

Photo credit: Pink Sherbet Photography / Foter.com / CC BY
Τετάρτη, 06 Μαρτίου 2013 20:45

Ψυχοθεραπεία ενήλικα

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι που θα επέλεγε να κάνει κάποιος με διαφορετικά κίνητρα στην κάθε περίπτωση και με διαφορετικούς προορισμούς. Κίνητρο για κάποιον θα μπορούσε για παράδειγμα, να σταθούν κάποια συμπτώματα (ψυχοσωματικά, συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης, πανικού, φοβίες κλ.π), για κάποιον άλλον η έλλειψη ικανοποίησης από τις προσωπικές του σχέσεις (συντροφικές, φιλικές, εργασιακές) ή ακόμα και η ανάγκη κάποιου να βελτιώσει την ποιότητά ζωής του και να εξελιχθεί προσωπικά (θέματα αυτοεικόνας, αυτοπεποίθεσης, απόκτηση κοινωνικών δεξιοτήτων, επίλυση διλλημάτων).

Κοινό χαρακτηριστικό ωστόσο, για όλα τα ταξίδια, η επιθυμία του ατόμου για κάποια αλλαγή. Οδηγός και παράλληλα συνταξιδιώτης στο ταξίδι αυτό ο ψυχοθεραπευτής, που προσπαθεί να οδηγήσει το μέσο μεταφοράς τους στους επιθυμητούς προορισμούς σεβόμενος τις επιθυμίες και τους στόχους του ταξιδιώτη του. Μέσο μεταφοράς τους φυσικά η ίδια η ψυχοθεραπευτική σχέση, ένας χώρος ασφαλής αξιόπιστος, εχέμυθος. Αποσκευές, οι εμπειρίες, τα συναισθήματα, οι επιθυμίες, οι προσδοκίες και οι αξίες του ατόμου καθώς επίσης και οι δεξιότητες και η προσωπικότητα του ψυχοθεραπευτή.

Στο ταξίδι αυτό, το άτομο γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό του, ενθαρρύνεται να υπερβεί τα όριά του, να πειραματιστεί, να εξελιχθεί. Εκπλήσσεται με τη μετακίνησή του σε νέες οπτικές, με την αναθεώρηση των δεδομένων του, με τη νέα νοηματοδότηση των ίδιων των δυσκολιών του. Αποδέχεται τις αδυναμίες του και έτσι καταφέρνει να τις υπερβεί. Αναγνωρίζει τη συμμετοχή του στα δρώμενα της ζωής του αλλά και τη συμμετοχή των ‘σημαντικών άλλων’. Απαγκιστρώνεται από πεποιθήσεις που τον δυσκολεύουν να λειτουργήσει και να εξελιχθεί.

Στην ατομική ψυχοθεραπεία για το Κέντρο ‘Νησίδαι’ πρέπει να υπάρχει μια συστηματικότητα στις συνεδρίες σε μια ψυχοθεραπευτική σχέση (συνήθως σε εβδομαδιαία συχνότητα) που σταδιακά αραιώνει μέχρι που σταματά. Η διάρκεια κυμαίνεται από δύο μήνες έως και έναν χρόνο, ανάλογα με τον προορισμό του ταξιδιού.

Photo credit: Barry Yanowitz / Foter.com / CC BY-NC
Σελίδα 2 από 2