logo

Παιδί και άγχος

Γράφτηκε από την 
το άγχος πλήττει τα παιδιά το άγχος πλήττει τα παιδιά
Το άγχος δεν είναι χαρακτηριστικό μόνο των "μεγάλων". Τα παιδιά μπορεί να βιώσουν το άγχος στον ίδιο και πολλές φορές σε μεγαλύτερο βαθμό από τους ενήλικες, ιδιαίτερα επειδή έχουν μεγάλη ευαισθησία στις αλλαγές που συμβαίνουν στο περιβάλλον τους και στις αναταράξεις της οικογένειας. Συχνά το άγχος αγγίζει τα παιδιά και τα προσπερνά αλλά σε άλλες περιπτώσεις γίνεται επίμονο, βασανιστικό και επηρεάζει έντονα την παιδική ψυχή.

Τα παιδιά μπορεί να δείξουν το άγχος τους με διαφορετικούς τρόπους από αυτούς των ενηλίκων, που εξαρτώνται από την ηλικία αλλά και την ιδιοσυγκρασία του παιδιού. Τα μικρότερα παιδιά που νοιώθουν αγχωμένα μπορεί να το εκδηλώσουν γκρινιάζοντας συνεχώς, με προβλήματα στον ύπνο, φοβίες, με επιθετικότητα και νεύρα, με κλάμα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να φαίνονται ανήσυχα, να ζητάνε συνεχώς επιβεβαίωση και βοήθεια με τα καθήκοντά τους ή ακόμα και να έχουν ξεσπάσματα με θυμό και κλάμα. Μερικές φορές οι μεγάλοι μπορεί να υποτιμήσουν το άγχος των παιδιών, σκεπτόμενοι ότι η παιδική ηλικία είναι ανέμελη και χωρίς έγνοιες. Όμως η καθημερινότητα έρχεται να διαψεύσει αυτή την άποψη. Η παιδική ηλικία είναι ανέμελη μόνο στα μάτια των μεγάλων, που τη θυμούνται με νοσταλγία, φιλτραρισμένη μέσα από τη μνήμη τους. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους άγχη. Καταρχήν ανησυχούν για τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζει η οικογένεια, όσο και αν η μαμά και ο μπαμπάς συζητάνε τα προβλήματα πίσω από κλειστές πόρτες. Τα παιδιά έχουν ιδιαίτερα ευαίσθητες κεραίες και αντιλαμβάνονται και την παραμικρή ανησυχία των γονιών τους. Έχουν όμως και τις δικές τους έγνοιες, όπως οι επιδόσεις τους στο σχολείο, η αποδοχή των φίλων τους, η εικόνα που έχει ο έξω κόσμος για αυτά.

Έτσι, μερικές φορές τα παιδιά υποφέρουν από το άγχος και δεν μπορούν να απολαύσουν τη ζωή τους. Πότε πρέπει να ανησυχήσει όμως ο γονέας; Όταν το παιδί φαίνεται να μην μπορεί να λειτουργήσει στην καθημερινότητά του, όταν αποφεύγει δραστηριότητες που το ευχαριστούσαν, όταν δεν κοιμάται καλά, όταν ξεσπάει πιο έντονα από ότι συνηθίζει και αυτά φαίνεται να διαρκούν για αρκετό καιρό και να μην είναι κάτι παροδικό. Σε αυτή την περίπτωση ίσως να χρειάζεται η βοήθεια ψυχολόγου για να βοηθήσει το παιδί να εκφράσει τις σκέψεις του, να κατανοήσει τι είναι αυτό που το ταλαιπωρεί και να αντικαταστήσει τις μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις του με πιο λειτουργικές. Ο ψυχολόγος μπορεί επίσης να βοηθήσει τους γονείς να διαχειριστούν κατάλληλα την κατάσταση και να βοηθήσουν το παιδί να ξεπεράσει το πρόβλημα. Το παιδικό άγχος είναι κάτι που χρειάζεται αντιμετώπιση και μπορεί να εξαλειφτεί ώστε να ζήσουν τα παιδιά μια χαρούμενη παιδική ηλικία και να αναπτύξουν τις δεξιότητες και τις ικανότητές τους.

Τελευταία άρθρα από τον/την Αννέτα Κιόση

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: Σχολικός εκφοβισμός »